まるっと!サタデー ラクうま!朝ごはん「イチゴのヨーグルトトースト」作り方のレシピ(2022.2.26放送)

ラクうま!朝ごはん
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2022年2月26日TBS『まるっと!サタデー ラクうま!朝ごはん』で放送された「イチゴのヨーグルトトースト」のレシピを詳しくご紹介します!

忙しい朝でも元気が出るごはんを作りたい!
甘酸っぱいイチゴをヨーグルトと合わせたトースト。

教えてくれたのは、朝昼晩ヨーグルトを食べているという、ヨーグルトマニア 向井智香さんです。

2月26日の放送で紹介された「イチゴのヨーグルトトースト」の作り方の速報です。

イチゴのヨーグルトトースト
※画像はまるっと!サタデーから引用させていただいています。

まるっと!サタデー ラクうま!朝ごはん「イチゴのヨーグルトトースト」作り方のレシピ(2022.2.26放送)

材料(1人分)

まずは材料をご紹介いたします。

・食パン(6枚切り):1枚

・ヨーグルト:大1

・イチゴ:適量

・エキストラバージンオリーブオイル:適量

作り方(調理時間:約5分)

  1. 食パンにヨーグルトを塗る。
  2. 2分ほどトーストして少し焦げ目をつける。
  3. いちごはヘタを取り薄切りにして、②にのせる。
  4. 最後にオリーブオイルをかけて完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

ポイント1

バターの代わりにヨーグルトを塗る!

ポイント2

仕上げにオリーブオイルをかける!

罪悪感なし!朝食にピッタリの栄養のあるトーストが完成しました。

さっぱり味でフルーティな香りが引き立っています。
ならんだイチゴが見た目にもかわいいです。

向井さんによると、濃厚なギリシャヨーグルト(加糖)で作るのがおすすめだそう。
ヨーグルトとオリーブオイルで便秘解消効果も期待できるそうです。

ぜひみなさんもご家庭で作ってみてくださいね。

その他の『ラクうま!朝ごはん』レシピは、こちらからご覧いただけます。

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「まるっと!サタデー」
TBS系列 毎週土曜 朝5時30分~7時30分放送
情報・報道番組
山形純菜・山内あゆ(TBSアナウンサー)ほか
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最後までお付き合いありがとうございました。