林修の今でしょ!講座「ニラのおひたし」作り方のレシピ(2022.2.22放送)

2022年2月22日テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』で放送された「ニラのおひたし」のレシピを詳しくご紹介します!

ニラ生産者さんが教える美味しいニラの食べ方!

超簡単、ニラを使った時短レシピです。

2月22日の放送で紹介された、「ニラのおひたし」の作り方の速報です。

※画像は林修の今でしょ!講座から引用させていただいています。

林修の今でしょ!講座「ニラのおひたし」 作り方のレシピ(2022.2.22放送)

材料(作りやすい分量)

まずは材料をご紹介いたします。

作り方(調理時間：約3分)

1. ニラは3cm長さにざく切りにする。
2. 耐熱皿にのせ、鶏ガラスープの素をふりかける。
3. ラップをかけ、電子レンジ600wで2分加熱する。
4. めんつゆをかけて混ぜたら完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです！

ゆでることで流れ出てしまう「水溶性ビタミン」を逃さずに摂取できます。

簡単で健康にも役立つレシピでした。

是非みなさんもご家庭で作ってみてくださいね!

その他の『林修の今でしょ!講座』レシピは、こちらからご覧いただけます。

「林修の今でしょ!講座」
テレビ朝日系列　
バラエティ番組
林修、伊集院光、伊沢拓司ほか

最後までお付き合いありがとうございました。