まるっと!サタデー ラクうま!朝ごはん「ヨーグルトココアボウル」作り方のレシピ(2022.2.19放送)

ラクうま!朝ごはん
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2022年2月19日TBS『まるっと!サタデー ラクうま!朝ごはん』で放送された「ヨーグルトココアボウル」のレシピを詳しくご紹介します!

SNSで話題!
前の晩に混ぜて用意しておくだけ。オーバーナイトオーツ。

教えてくれたのは、朝昼晩ヨーグルトを食べているという、ヨーグルトマニア 向井智香さんです。

2月19日の放送で紹介された、「ヨーグルトココアボウル」の作り方の速報です。

ヨーグルトココアボウル
※画像はまるっと!サタデーから引用させていただいています。

まるっと!サタデー ラクうま!朝ごはん 「ヨーグルトココアボウル」作り方のレシピ(2022.2.19放送)

材料(1人分)

まずは材料をご紹介いたします。

・オートミール:50g

・ヨーグルト:150g

・ココアパウダー:小1

・バナナ:1本

・ミックスナッツ(無塩):ひとつかみ

作り方

  1. 容器の中でオートミール、ヨーグルト、ココアパウダーをよく混ぜる。
  2. 冷蔵庫に入れて一晩寝かす。
  3. 朝冷蔵庫から取り出し、器に移す。
  4. 薄切りバナナをまわりに盛りつけ、中央にミックスナッツをのせて完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

ポイント

オートミールが水分を吸ってモチモチに!

ポイント2

バナナと合わせて食物繊維抜群!

夜混ぜて準備しておけば、朝トッピングするだけ。

おしゃれで栄養たっぷりの流行りの朝食が完成します!

バナナとナッツで食べ応え十分。
オートミールがヨーグルトの水分を吸って、モチモチ食感に仕上がりました。

とってもヘルシーな朝食ですね。

みなさんもぜひ「ヨーグルトココアボウル」作ってみてください!

その他の『ラクうま!朝ごはん』レシピは、こちらからご覧いただけます。

「まるっと!サタデー」
TBS系列 毎週土曜 朝5時30分~7時30分放送
情報・報道番組
山形純菜・山内あゆ(TBSアナウンサー)ほか

最後までお付き合いありがとうございました。