ヒルナンデス!「イワシ缶とトマトの漁師風スープ」作り方のレシピ(2022.2.3放送)

2022年2月3日 日本テレビ『ヒルナンデス!』で放送された「イワシ缶とトマトの漁師風スープ」のレシピを詳しくご紹介します!

女性の悩みはすべて『スープ』で解決する!
そう教えてくれたのは、スープ料理研究家 藤井香江さん。

おいしくてダイエットに向く一品の作り方を伝授です。

2月3日の放送で紹介された、「イワシ缶とトマトの漁師風スープ」の作り方の速報です。

※画像はヒルナンデス!から引用させていただいています。

ヒルナンデス!「イワシ缶とトマトの漁師風スープ」作り方のレシピ(2022.2.3放送)

材料(2人分)

まずは材料をご紹介いたします。

作り方(調理時間:約10分)

1. たまねぎは薄切りにして鍋に入れる。
2. 【A】の材料を加え、フタをして強火で3分間加熱する。
3. 水200ml、イワシ缶を汁ごと、トマト缶、【スープの素】を全て加える。
4. フタをして中火で6分間煮込んだら完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

イワシはヘルシーで栄養価も高く、ダイエット向きの食材。
さばくのは手間がかかりますが、水煮缶を使うと手間要らずです。

またトマトの水煮缶は、年中安定した味をキープしていて、いつでもおいしく作ることができます。

スタジオで南原清隆さんが試食しました。
『イワシとトマトって合いますね』『すっきりしてておいしい!』

材料費、たったの130円でつくることができました。

是非、みなさんもご家庭で作ってみてくださいね。

その他の『ヒルナンデス!』レシピは、こちらからご覧いただけます。

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「ヒルナンデス!」
日本テレビ系列　月曜～金曜11時55分～13時55分放送
情報・バラエティ番組
南原清隆
滝菜月、篠原光(日本テレビアナウンサー)ほか
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最後までお付き合いありがとうございました。