2022年1月17日フジテレビ『ノンストップ 笠原将弘のおかず道場』で放送された「セリ豚」のレシピを詳しくご紹介します!
今回の「笠原流!料理のツボ」
セリをガッツリおかずにすべし!
教えてくれたのは、恵比寿の和食店「賛否両論」オーナーシェフ、笠原将弘さんです。
1月17日の放送で紹介された「セリ豚」のレシピを、速報でご紹介します。
※画像はノンストップから引用させていただいています。
ノンストップ 笠原将弘のおかず道場「セリ豚」作り方のレシピ(2022.1.17放送)
材料(2人分)
まずは材料をご紹介いたします。
・豚バラ薄切り肉:150g
・片栗粉:適量
・ごま油:大1
・たまねぎ:1/4個
・もやし:100g
・せり:1/2束
【合わせ調味料】
・酒:大1.5
・しょうゆ:大1
・砂糖:大1/2
【トッピング】
・白すりごま:大1/2
・黒こしょう:大1/4
作り方(調理時間:約15分)
- せりは4~5cm長さに切る。たまねぎは薄切りにする。合わせ調味料を混ぜておく。
- 豚バラ肉は3cm程の長さに食べやすく切り、全体に片栗粉をまぶす。
- 鍋に湯を沸かし、①を入れてしっかり火を通す。ザルにあげて水気を切っておく。
- フライパンにごま油を熱し、たまねぎ、もやしを入れてしんなりするまで炒める。
- ①を入れてザっと混ぜ、油がなじんだら合わせ調味料を加える。
- 全体に絡んだら、せりを加えて全体を混ぜ合わせたら1分ほどで火を止める。
- お皿に盛りつけ、白すりごまと黒こしょうを混ぜたものを上からふりかけて完成。
“この記事のまとめ”
本日の料理のポイントです。
豚肉は下ゆでして、うま味を閉じ込めるべし!
仕上げのごまこしょうでパンチをきかすべし!
せりの香りたっぷりの絶品おかずが完成しました。
『あーうまい。お肉がプルプル』『すごくうまい』『これは真似したい』
スタジオで試食したみなさんも大絶賛でしたよ!
上にかけた「ごまこしょう」はとても便利。
肉、魚、パスタなどにかけておいしい、和風のスパイスなんだそうです。
これは作ってみたいですね。
ぜひみなさんもプロの味、ご家庭で味わってみてください!
その他の『ノンストップ』レシピは、こちらからご覧いただけます。
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「ノンストップ」
フジテレビ系列 平日朝9時50分~11時25分放送
生活情報番組
設楽統(バナナマン)
三上真奈(フジテレビアナウンサー)ほか
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最後までお付き合いありがとうございました。